Author: Admin

Bekasi, TeropongJakarta.com – Bagi Eski Milka, perjalanan menemukan kepercayaan diri bukan sekadar urusan menurunkan angka di timbangan. Perempuan yang kini menetap di Bekasi itu pernah hidup dalam lingkaran frustrasi saat berat badannya mencapai 90 kilogram. Ia merasa asing dengan dirinya sendiri. “Sampai saya benar-benar tidak punya foto sendiri. Selfie saja rasanya malu,” ujar Eski, mengingat masa-masa yang ia sebut sebagai periode paling berat dalam hidupnya. Ia tak pernah menyangka, kesulitan menerima bentuk tubuh bisa memengaruhi harga diri sedalam itu. Meski tak berdampak signifikan pada relasi sosial karena ia memang lebih banyak di rumah sebagai ibu rumah tangga perasaan terpuruk tetap…

Batam, TeropongJakarta.com – Dunia bisnis dan konten kreator di Batam semakin berkilau berkat sosok Wira Acristarini. Perempuan multitalenta ini sukses mengembangkan berbagai bisnis, mulai dari properti hingga kerajinan tangan, dengan jangkauan hingga pasar internasional.  Sebagai lulusan Administrasi Bisnis Terapan, Wira memiliki passion kuat di dunia wirausaha. Ia aktif membagikan strategi bisnisnya melalui platform TikTok dan YouTube, menjadikannya salah satu kreator konten bisnis yang diperhitungkan di Batam. Tak hanya berkecimpung di dunia properti, Wira juga mengelola beberapa usaha kreatif. Di antaranya adalah @orderbungadisiniaja.id (florist), @strawbe.rrini (bisnis stroberi), dan @ara.craft-batam (kerajinan tangan).  Salah satu fokus utamanya adalah mempromosikan properti Batam ke pasar…

Jakarta, TeropongJakarta.com – Atlet Mixed Martial Arts (MMA) Indonesia, Gibran Darrow, berhasil menorehkan prestasi membanggakan dengan meraih medali perak di Gamma World 2025. Kejuaraan dunia ini menjadi debut pertamanya di tingkat internasional. Meski belum meraih emas, Gibran mengungkapkan rasa syukur dan kebanggaannya. “Alhamdulillah, bisa membawa pulang medali untuk Indonesia. Ini adalah langkah awal yang baik,” ujarnya dalam wawancara eksklusif. Gibran mengaku tantangan terberatnya adalah melawan diri sendiri. Ia harus menjaga berat badan, stamina, dan stabilitas emosi menjelang pertandingan. “Latihan fisik saja tidak cukup, mental harus benar-benar kuat,” tegasnya. Sebagai pemula di kancah dunia, ia sempat merasa gugup. “Nervous itu wajar,…

Jakarta, TeropongJakarta.com – Racket Go Padel, Sunter Jakarta Utara, menjadi saksi kesuksesan Advan Padel Open 2K25 yang digelar pada Jumat (28/6/24). Acara bertajuk “Smash The Limits, Elevate The Game” ini dibuka pukul 09.00 WIB dan langsung dipadati peserta sejak pagi hari. Animo masyarakat terhadap turnamen ini begitu tinggi, memaksa Advan selaku penyelenggara dan sponsor utama untuk membatasi jumlah peserta. Padahal, event ini hanya berlangsung satu hari penuh. Syarat pendaftarannya pun terbilang mudah: gratis, dengan bonus jersey untuk semua peserta. Tak hanya itu, Advan juga menyediakan smartwatch sport, penghargaan untuk supporter terbaik, serta total hadiah uang tunai puluhan juta rupiah. Advan,…

Jakarta, TeropongJakarta.com – Bagi Ira (48), berlari telah melampaui sekadar aktivitas fisik. Perempuan berdomisili di Jakarta ini menjadikan lari sebagai filosofi hidup cara ia mewariskan nilai kesehatan dan ketangguhan mental kepada anak-anaknya. Meski keluarga di Makassar dan harus bolak balik bekerja di Jakarta, Ira tetap konsisten menjalani rutinitas lari yang dimulai sejak 2018, Ira konsisten menjalani rutinitas lari sejak lima tahun terakhir. “Lari mengajarkan saya mengenal batasan diri: seberapa cepat, seberapa jauh, dan seberapa sabar saya bisa bertahan,” ujarnya.  Awalnya, motivasinya sederhana: menjaga kesehatan. Namun seiring waktu, lari berubah menjadi ruang refleksi. “Ini menjadi ‘me time’ paling jujur. Di tengah…

Ngawi, TeropongJakarta.com – Dalam sebuah wawancara telepon yang hangat dan penuh emosi, kami berkesempatan untuk berbincang dengan Apriliana, seorang penulis perempuan yang baru saja menerbitkan buku keduanya berjudul “Gadis Berkabung Senyap”. Buku ini terinspirasi dari kisah nyata masa kecilnya yang penuh liku, di mana ia tumbuh di lingkungan yang tidak mudah, sebagai anak penjual gorengan. Saat ini, Apriliana menempuh pendidikan di luar negeri, tepatnya di Hong Kong, dan bertekad untuk bangkit dari keterpurukan melalui tulisan. Apriliana memulai cerita tentang masa kecilnya yang penuh tantangan. “Saya dibesarkan di lingkungan yang sederhana. Ayah saya seorang penjual gorengan, dan kami seringkali harus berjuang…

Bandung, TeropongJakarta.com – Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Bias Nusantara Universitas Islam Nusantara (UNINUS) Bandung sukses menggelar talkshow bertajuk “Expose Express: Merancang Strategi Publish Eksternal untuk Seniman Gen Z”, kemarin (25/6). Acara yang digelar di Kantin Kampus UNINUS ini menghadirkan Sony Sonjaya, S.H., M.I.Kom atau yang lebih akrab dengan sapaan Soni Bebek, pemain pendukung film Dilan 1990, sebagai narasumber. Ketua Umum UKM Bias Nusantara, Cantika Maulida, menjelaskan bahwa acara ini bertujuan membekali seniman muda dengan strategi publikasi yang relevan di era digital. “Banyak seniman Gen Z berbakat, tapi sering kesulitan mempromosikan karyanya. Kami ingin mereka tak hanya mahir berkarya, tapi juga…

Bekasi, TeropongJakarta.com – Menjaga kebugaran di tengah kesibukan sebagai pekerja kantoran bukanlah hal mustahil. Cella, seorang wanita berdomisili di Bekasi, membuktikan bahwa kebiasaan bangun pukul 4 pagi untuk lari atau workout bisa dijalani dengan konsisten, meski memiliki jam kerja yang padat.  Kunci utamanya, menurut Cella, terletak pada manajemen waktu tidur. “Saya selalu berusaha tidur sebelum jam 10 malam agar bisa bangun pukul 4 pagi dalam kondisi segar,” ujarnya saat diwawancarai TeropongJakarta, Rabu (25/6/2025).  Dengan disiplin tersebut, Cella mampu mempertahankan rutinitas olahraga pagi sebanyak lima hari dalam seminggu. Ia mengaku, kebiasaan ini memberinya dampak positif yang signifikan terhadap produktivitas kerja.  “Olahraga…

Surabaya, TeropongJakartam.com – Kesibukan sebagai dokter mata tak menghalangi Dr. Vinca Desyandri Sp.M. untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Wanita asal Surabaya ini membagikan rahasianya dalam menyeimbangkan tuntutan pekerjaan dengan kehidupan pribadi, termasuk peran penting coach dalam membantunya mencapai target olahraga. Bagi Vinca, kesehatan adalah hal utama yang harus dijaga. “Kita tidak akan bisa menikmati aktivitas sehari-hari, termasuk pekerjaan, jika tidak sehat,” ujarnya. Ia menekankan bahwa kebugaran tidak bisa diraih instan, melainkan butuh konsistensi. Vinca mengaku menggunakan jasa pelatih pribadi untuk setiap jenis olahraga yang dilakukannya. “Dengan coach, latihan jadi lebih terarah dan goal lebih mudah tercapai,” tuturnya. Coach membantu…

Surabaya, TeropongJakarta.com – Devi Safitri, seorang warga Surabaya, Jawa Timur, memulai kebiasaan larinya dengan tujuan sederhana: ingin hidup lebih sehat dan menurunkan berat badan. Awalnya, ia hanya berlari untuk diri sendiri tanpa target tertentu.  Namun, seiring waktu, motivasinya berkembang. Ia terinspirasi oleh teman-temannya yang aktif mengikuti berbagai event lari. “Awalnya cuma buat sehat, tapi lihat teman-teman ikut lomba, jadi tertantang,” ujar Devi.  Kini, ia tengah mempersiapkan diri untuk mengikuti sebuah event lari. Persiapan yang ia lakukan cukup serius, termasuk meningkatkan frekuensi latihan. “Seminggu minimal tiga kali lari, plus menjaga pola tidur dan minum vitamin,” jelasnya.  Devi mengaku, latihan rutin membawa…