Author: Admin

Purwokerto, TeropongJakarta.com – Di tengah kesibukannya sebagai pengusaha, Susi Zusant membuktikan bahwa kesehatan dan bisnis bisa berjalan beriringan. Perempuan asal Purwokerto ini rutin melakukan olahraga cardio seperti lari, bersepeda, senam aerobik, dan angkat beban untuk menjaga kebugaran tubuhnya.  “Olahraga jenis ini sangat baik untuk jantung dan melatih kekuatan otot kaki, terutama seiring bertambahnya usia,” kata Susi saat diwawancarai Tempo. Ia mengaku, aktivitas fisik tersebut telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kesehariannya.  Sebagai seorang pengusaha, Susi mengakui bahwa mengatur waktu antara bisnis dan olahraga memang butuh kedisiplinan. Namun, ia menegaskan bahwa keduanya sama pentingnya dan harus dijalani secara seimbang.  “Motivasi saya…

Jakarta, TeropongJakarta.com – Nety Dyah mungkin tidak asing di kalangan komunitas voli Indonesia. Namun, di balik identitasnya sebagai atlet voli, perempuan asal Solo ini ternyata menemukan ketenangan baru dalam derap langkahnya di dunia lari.  “Lari itu seperti meditasi yang bergerak,” ujar Nety saat berbincang dengan TeropongJakarta. “Setiap kali beban pikiran menumpuk, aku justru berlari lebih jauh. Anehnya, di tengah kelelahan itu, jawaban atas pertanyaan hidup sering muncul sendiri.” Kegemarannya terhadap lari tumbuh secara organik. Awalnya hanya iseng, kini aktivitas ini berubah menjadi ritual self-healing yang ia jalani hampir setiap minggu. “Kalau sedang tidak ada jadwal latihan voli atau urusan kantor,…

MOJOKERTO, TeropongJakarta.com – Di usia yang kerap dianggap sebagai masa pensiun bagi atlet, Tanty Wijayanti justru menorehkan prestasi gemilang di dunia lari. Perempuan 37 tahun asal Plososari, Kecamatan Puri, Kabupaten Mojokerto ini membuktikan bahwa semangat berprestasi tak mengenal batas usia. Sebelum menjadi pelari, Tanty adalah atlet sepak takraw yang aktif berlaga di berbagai kejuaraan. Setelah vakum cukup lama, ia memutuskan untuk kembali ke dunia olahraga dengan mencoba peruntungan di cabang lari. “Waktu itu saya lihat event lari sedang booming. Ada dorongan kuat dalam diri untuk membuktikan bahwa saya masih bisa berprestasi,” kenang Tanty saat berbincang dengan TeropongJakarta, Rabu (22/6). Sebagai…

Kudus, TeropongJakarta.com – Bagi Aulia, lari telah menjadi bagian tak terpisahkan dari hidupnya. Wanita asal Kota Kretek ini menganggap lari bukan sekadar hobi, melainkan sebuah bentuk cinta dan gaya hidup yang mengubahnya secara mendalam.  Perjalanan Aulia dalam dunia lari dimulai sebagai upaya untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat. Namun seiring waktu, ia menyadari bahwa lari memberinya manfaat jauh lebih besar dari sekadar kebugaran fisik. “Lari mengajarkan saya disiplin yang luar biasa,” ujarnya.  Dulu, Aulia mengaku sering bangun siang dan kurang tepat waktu. Kini, rutinitas larinya memaksanya bangun sebelum subuh setiap hari. Perubahan ini tidak hanya memengaruhi jadwal larinya, tapi seluruh…

Depok, TeropongJakarta.com – Anggyani Ayu (33), seorang ibu rumah tangga dengan tiga anak asal Depok, tak pernah menyangka hidupnya akan berubah drastis sejak akhir 2024. Ibunda kandungnya divonis kanker stadium 4, dan sebagai anak semata wayang, Ayu harus memikul tanggung jawab penuh merawat sang ibu sambil mengurus keluarga kecilnya. Ayu mengisahkan, tantangan terberatnya adalah membagi waktu antara merawat ibu yang sakit, mengurus suami dan ketiga anaknya yang masih kecil. “Kalau bukan aku yang merawat Ibu, siapa lagi? Tapi aku juga punya tanggung jawab ke suami dan anak-anak. Harus tetap kuat,” ujarnya dengan suara bergetar. Tak ingin hanya pasrah, Ayu memutuskan…

Bandung, TeropongJakarta.com – Kristy, seorang wanita asal Bandung, membuka lembaran baru hidupnya setelah bertahun-tahun berjuang melawan luka akibat tumbuh dalam keluarga broken home. Dunia yang dulu ia anggap indah, hancur berantakan menyisakan kekecewaan, kesedihan, dan depresi. Namun, ia memilih untuk bangkit.  “Aku butuh waktu lama untuk pulih dan menyadari bahwa meski berasal dari broken home, masa depanku masih bisa aku tentukan sendiri,” ujar Kristy. Ia yakin, kesuksesan dan kebahagiaan adalah hak semua orang, termasuk mereka yang pernah terluka oleh keluarga.  Sebagai anak sulung, Kristy menanggung beban berat sebagai tulang punggung keluarga. Tak hanya itu, ia sering dipandang sebelah mata, terutama…

BINTARO, TeropongJakarta.com – Di tengah hiruk-pikuk kehidupan urban, sosok Ananda Ainun Jariah Harahap mencuri perhatian dengan gaya hidupnya yang menggabungkan olahraga dan kepedulian sosial. Perempuan asal Bintaro ini membuktikan bahwa passion tidak selalu harus berujung pada prestasi gemilang, melainkan juga pada konsistensi dan dampak sosial. Ainun mengaku bukanlah atlet profesional, melainkan sekadar pecinta lari seperti jutaan orang lainnya. Namun, yang membedakannya adalah komitmennya untuk menghubungkan aktivitas fisik dengan aksi filantropi. “Saya pernah berdonasi vitamin dan suplemen untuk anak-anak panti asuhan agar mereka lebih kuat beraktivitas, termasuk berolahraga,” ujarnya. Bagi Ainun, olahraga bukan sekadar urusan kesehatan pribadi, melainkan juga sarana untuk…

Kendari, TeropongJakarta.com – Shelly Angriyani Haris, influencer yang semakin dikenal di dunia maya, baru-baru ini berhasil menarik perhatian banyak ibu muda dengan pencapaian luar biasa dalam menurunkan berat badan pasca melahirkan. Shelly, yang dikenal sebagai pemilik akun Instagram @shelyharis, sukses kembali ke berat badan idealnya hanya dalam waktu enam bulan setelah melahirkan anak pertamanya pada tahun 2023. Ini menjadi bukti nyata bahwa dengan usaha yang tepat, seorang ibu bisa kembali sehat dan bugar setelah masa kehamilan. Berbicara tentang perjalanan transformasinya, Shelly mengungkapkan bahwa proses yang ia jalani tidaklah mudah. “Setelah melahirkan, saya mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Tentu…

Surabaya, TeropongJakarta.com – Di Keputih, Surabaya, pagi-pagi sekali, suara sepatu lari beradu dengan aspal sering kali terdengar dari gang-gang kecil. Itu Tika Putri, perempuan yang kini tak hanya dikenal sebagai ibu dari empat anak, tetapi juga pebisnis kuliner rumahan yang terus menanjak namanya. Sambil menyeka keringat selepas berlari, Tika tersenyum. “Justru dari olahraga saya dapat energi untuk menjalani hari,” ujarnya. Tika bukan pelari biasa. Ia tergabung dalam komunitas lari GG Run Surabaya, yang rutin menggelar sesi lari pagi di berbagai sudut kota. Di tengah kesibukan sebagai ibu rumah tangga, komunitas itu memberinya ruang untuk tetap aktif dan termotivasi. “Lari bareng…

Gowa, TeropongJakarta.com – Suara burung pagi di pinggiran Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan, bersaing tipis dengan deru mesin genset dari kejauhan. Sementara itu, Ananda Magvirah Sofyan menuntaskan tiga putaran lari paginya di sekitar kompleks perumahan. Keringat membasahi kerudung olahraga yang dikenakannya, tapi pikirannya sudah berpindah ke tempat lain: jadwal servis, laporan pemasukan, hingga klien yang menunda pelunasan sewa. Ananda bukan lulusan teknik mesin, apalagi punya latar belakang otomotif. Perempuan 24 tahun ini justru memulai langkah bisnis dari hal yang tak terduga: mengelola rumah kost milik mertuanya. “Saat itu saya pikir, oke, ini bisa jadi sumber pemasukan pasif,” ujarnya kepada teropongjakarta. Tapi…