Author: Admin

Makassar, TeropongJakarta.com – Langkah kaki Idha Anhieng kini mantap menjejak lintasan lari, jauh berbeda dari beberapa tahun silam ketika ia pertama kali mencoba olahraga itu. Perempuan asal Makassar ini tak sungkan mengakui, motivasi awalnya hanyalah rasa takut ketinggalan tren. “Awalnya ikut-ikutan saja. Banyak teman upload foto race, pamer medal, turun berat badan. Saya jadi kepikiran, masa saya sendiri yang tidak berubah,” kenang Idha dengan nada geli. Kala itu, berat badannya memang lebih tinggi dari rata-rata, membuatnya sering merasa minder. Namun keputusan sederhana untuk “mencoba lari” perlahan membuka pintu baru. Idha mulai rutin jogging di sekitar kawasan Pantai Losari. Satu kilometer…

Jakarta, TeropongJakarta.com – Di balik seragam loreng yang identik dengan kedisiplinan dan ketegasan, sosok Annisa R Damayanti, S.H. menghadirkan warna lain dalam dunia militer. Prajurit wanita TNI Angkatan Darat (Kowad) asal Jakarta Timur ini tak hanya tangguh di medan tugas, tetapi juga bersinar sebagai Master of Ceremony (MC) dalam berbagai kegiatan resmi dan sosial TNI. Sejak awal penugasannya di Mabes TNI AD, Annisa dikenal aktif dan penuh inisiatif. Bakat public speaking yang ia miliki membuatnya kerap dipercaya menjadi MC dalam acara-acara penting di lingkup militer. Tak hanya itu, suaranya yang lantang, artikulasi yang jelas, serta pembawaan yang tenang menjadikannya sosok…

Jakarta, TeropongJakarta.com – Bagi sebagian orang, olahraga hanyalah aktivitas fisik. Tapi bagi Andita Annisa, padel menjadi pelarian kecil yang menyelamatkan mentalnya dari tekanan pekerjaan dan rutinitas kota besar. Perempuan yang tinggal di Jakarta ini mengaku awalnya sama sekali tidak tertarik berolahraga. “Jujurly, aku nggak terlalu suka olahraga,” katanya, terkekeh. Namun, rasa penasaran mulai muncul ketika hampir setiap hari Instagram Story-nya dipenuhi unggahan teman-teman yang bermain padel. Awalnya, ia hanya ingin mencoba sekali. Namun satu hal yang membuatnya jatuh hati adalah kenyataan bahwa padel menjadi satu-satunya olahraga yang bisa ia nikmati bersama suami. “Karena bisa bareng suami, rasanya lebih menyenangkan. Ada…

Jogja, TeropongJakarta.com – Dalam sebuah kamar di sudut kota Jogja, Nabila Sofiarani pernah menghabiskan berhari-hari hanya dengan menatap langit-langit. Di ruang sunyi itu, ia mencoba menjahit kembali hatinya yang koyak oleh pengkhianatan dan kekerasan yang tak pernah ia bayangkan datang dari orang terdekat. Titik terendah dalam hidup Nabila bukan sekadar perceraian. Tapi pengkhianatan yang ia saksikan dengan mata kepala sendiri. “Sebenarnya, penggerebekan terjadi bukan hanya sekali. Kejadian pertama terjadi di kos suami dan saya datang bersama polisi. Rasanya hati saya sudah remuk ketika melihat kenyataan yang tak pernah saya bayangkan. Setelah itu, saya memilih untuk pulang ke rumah orangtua dan…

Jakarta, TeropongJakarta.com – Pagi baru saja merekah ketika Lupita Widyaningrum menyiapkan sarapan untuk keluarganya. Sambil sesekali mengecek pesan di ponsel, ia memastikan anaknya bersiap sekolah. Di sela riuh kecil rumah tangga, perempuan kelahiran Yogyakarta ini menenun mimpinya satu per satu: menjadi ibu yang hadir, pegawai yang berdedikasi, dan kreator konten yang konsisten berbagi inspirasi. Tak banyak yang tahu, di balik profesinya sebagai pegawai di salah satu instansi pemerintah, Lupita memelihara kegemaran yang sejak kecil menemaninya: membaca buku dan menjelajah tempat-tempat baru. Dua kebiasaan itu kelak melebur menjadi fondasi akun media sosial @lupireadingrealm ruang virtual yang ia ciptakan sebagai jendela berbagi.…

Denpasar, TeropongJakarta.com – Pagi baru saja menyapa Kerthapura, Denpasar Barat. Udara masih lembut ketika Ni Komang Rencani Asih mulai merapikan halaman rumahnya. Perempuan kelahiran Kintamani ini memulai hari dengan rutinitas sederhana yang baginya adalah fondasi hidup: olahraga ringan, minum air putih hangat, dan mengatur pernapasan. “Motivasi terbesar saya mempertahankan kualitas hidup dan kemandirian,” katanya, menatap pohon mangga di sudut halaman. Bagi Komang, sehat adalah syarat mutlak untuk tetap bisa berdiri di atas kaki sendiri, tanpa terlalu bergantung pada orang lain. Ia percaya, kesehatan bukan sekadar pemberian takdir, melainkan hasil konsistensi menjaga kebiasaan sehari-hari. “Kalau kita mau, kita bisa melatih diri…

Purwokerto, TeropongJakarta.com – Bagi Sissy, seorang ibu dua anak sekaligus pengelola Valera Motor Sport, waktu bukanlah lawan yang harus dikalahkan. Ia justru menjadikan waktu sebagai sahabat yang harus dikelola dengan baik. Prinsip itu pula yang membuatnya selalu tampak tenang, meski di balik kesehariannya tersimpan daftar panjang aktivitas. “Tidak ada alasan untuk menunda aktivitas yang memang harus dilakukan secara rutin,” kata Sissy dengan senyum hangat. Ia percaya, urusan prioritas adalah kunci agar semua tugas berjalan. Dalam hidupnya, keluarga, diri sendiri, dan bisnis menjadi tiga poros utama yang tak pernah diabaikan. Sissy menekankan, produktivitas seseorang bukan ditentukan oleh panjangnya daftar kegiatan, melainkan…

Kendari, TeropongJakarta.com – Bagi Neng Jojo, kebugaran bukan sekadar angka di timbangan atau rutinitas melelahkan. Di studio kecil yang hangat di sudut Kota Kendari, ia menjadikan Zumba dan Poundfit sebagai ruang berbagi semangat positif. Setiap sore, dentum musik Latin menggema. Peserta dari berbagai usia berkumpul, mengenakan pakaian olahraga warna-warni. Wajah mereka penuh antusias, siap mengikuti setiap instruksi Jojo yang berdiri di depan kelas dengan senyum lebar. “Yang paling saya suka dari Zumba, semua orang boleh datang apa adanya. Tidak ada yang dihakimi, tidak ada yang dibanding-bandingkan,” ujar Jojo. Ia mulai mengajar Zumba sejak beberapa tahun lalu, setelah merasakan sendiri manfaat…

Surabaya, TeropongJakarta.com – Pagi hari, saat kota masih sibuk bersiap, Rr Monica Rosi Eka Putri telah lebih dulu menjalankan tugas pertamanya sebagai ibu. Menemani anak bermain sebelum berangkat kerja menjadi rutinitas kecil yang ia jaga setiap hari. “Walau sebentar, itu momen penting untuk anak dan saya,” ujarnya kepada TeropongJakarta. Perempuan asal Surabaya ini adalah representasi nyata dari perempuan modern yang menjalani berbagai peran dalam hidup sebagai ibu, istri, profesional, hingga pelaku usaha kecil. Di kantor, ia bekerja sebagai sekretaris divisi di sebuah perusahaan swasta. Fokus, detail, dan multitasking menjadi bagian tak terpisahkan dari pekerjaannya. Selepas jam kerja, Monica tak langsung…

Makassar, TeropongJakarta.com – Di tengah banjir konten sensasional di media sosial, muncul satu nama yang konsisten menawarkan narasi positif: Putri Nadila. Influencer asal Makassar ini dikenal publik lewat berbagai unggahannya yang sarat motivasi, mulai dari tutorial riasan wajah hingga ajakan hidup mandiri. Perempuan yang akrab disapa Putri ini tidak menetap di satu persona kaku. “Aku pengennya tetap fun,” ujarnya dalam sebuah percakapan daring. Sikap santai itu justru menjadi ciri khas yang membuatnya dekat dengan pengikutnya. Lewat akun media sosialnya, Putri rutin membagikan story seputar kehidupan kerja, rutinitas olahraga, dan pandangan hidup yang sederhana tetapi membumi. Salah satu jenis konten yang…