Kediri, TeropongJakarta.com – Sevila Dyfani, seorang ibu muda asal Kediri, semakin dikenal karena kiprahnya yang inspiratif dalam berbagai bidang. Ia sering berbagi pemikiran mendalam mengenai tanggung jawab, konsistensi, dan cara mengatasi gejolak emosional dalam kehidupan sehari-hari.
“Kalau ini berdasarkan tanggung jawab. Jika kita sadar akan tanggung jawab itu dan melakukannya maka pasti kita sadar kalau kita tidak boleh seperti itu. Jadi harus bisa melawan gejolak emosional yang seperti roller coaster dengan cara selalu berpikir positif dan bersyukur,” ungkap Sevila. Menurutnya, pemahaman akan tanggung jawab dapat membantu seseorang mengendalikan emosi mereka.
Menurut Sevila, segala hal harus dimulai dengan niat yang kuat dan diikuti dengan tindakan yang konsisten. “Seperti semua hal harus didasari yang namanya niat lalu berangkat lalu konsisten, sudah ada niat harus berangkat setelah itu harus konsisten untuk goals yang dituju,” tambahnya. Ia percaya bahwa niat yang kuat adalah fondasi untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Sevila juga menekankan pentingnya rutinitas dalam kehidupannya. “Rutinitas ini benar-benar membantu saya untuk hidup lebih teratur mulai dari manajemen waktu, manajemen keuangan, dan sebagainya. Karena ini saya tidak akan lagi menyia-nyiakan waktu saya hanya untuk rebahan tidak melakukan apapun. Akhirnya kepikiran hal buruk, rutinitas ini benar-benar membantu,” paparnya. Rutinitas, menurut Sevila, adalah kunci untuk menjaga produktivitas dan kesehatan mental.
Sebagai seorang yang memiliki pekerjaan fleksibel, Sevila mampu mengatur waktu dengan baik. “Pekerjaan saya bisa dilakukan di mana saja keluar rumah, mungkin hanya membutuhkan waktu 4-6 jam untuk membuat konten, mengedit video, ataupun berolahraga. Sisanya saya bisa mengawasi dan mendidik anak saya, dan melakukan tanggung jawab lainnya sebagai seorang istri. Sambil di sela-sela waktu senggang membaca buku atau menonton video e-learning maupun webinar,” jelasnya. Fleksibilitas ini memungkinkannya untuk menyeimbangkan antara pekerjaan dan tanggung jawab keluarga.
Terkait dengan kebiasaannya berolahraga, Sevila mengaku terinspirasi dari media sosial. “Haha ini hal lucu, suatu hal sederhana karena saya sering scroll TikTok. Di sana kadang lewat beberapa video nge-gym. Lalu semakin sering dan sering akhirnya saya terpengaruh. Karena setelah saya cari tahu, ketika berolahraga kita akan mengeluarkan hormon endorfin yang mana itu adalah hormon kebahagiaan. Karena hal itu saya sedikit demi sedikit mulailah hilang pikiran-pikiran negatif saya yang selalu menimbulkan kecemasan. Dan akhirnya semakin baik dan semakin pulih,” ceritanya. Olahraga menjadi salah satu cara Sevila untuk menjaga kesehatan mental dan fisiknya.
Dalam menghadapi pandangan negatif dari orang lain, Sevila menyatakan pentingnya untuk tetap tenang dan stabil emosi. “Tentunya aku harus berani mencoba melawan hal itu, menenangkan diri, menstabilkan emosi, mengabaikan pandangan negatif, memantapkan di pikiran kita bahwa pendapat/pandangan orang lain di luar kendali kita yang mencela, abaikan yang membangun, jadikan motivasi. Perbaiki menjadi versi terbaik dari diri kita, untuk diri sendiri, untuk masa depan anakku, untuk masa depan keluargaku. Lalu menuju kesuksesan dan berdampak positif untuk sekitar kita,” tutupnya. Dengan cara ini, Sevila bisa tetap fokus pada tujuan dan tanggung jawabnya.
Sevila Dyfani telah menunjukkan bahwa dengan semangat tanggung jawab, konsistensi, dan keteguhan hati, seseorang bisa meraih kesuksesan dan keseimbangan dalam kehidupan. Kiprahnya menjadi inspirasi bagi banyak orang, terutama dalam menjalani kehidupan dengan penuh tanggung jawab dan positif.
Dengan menggabungkan manajemen waktu yang baik, kebiasaan sehat, dan pandangan hidup yang positif, Sevila membuktikan bahwa tantangan dalam hidup bisa diatasi dengan sikap yang tepat. Inspirasi yang dibawanya diharapkan dapat terus memotivasi banyak orang untuk mencapai potensi terbaik mereka.
