Jakarta, TeropongJakarta.com – Ratih Rohmanita, seorang ibu dengan dua anak yang juga profesional di Bank Mandiri, berbagi cerita tentang caranya menyeimbangkan kehidupan sebagai ibu dan pekerja. Hidupnya yang penuh dinamika dan tantangan berhasil dinavigasinya dengan cerdas dan penuh kasih.

Sebagai ibu yang penuh kasih, Ratih selalu menyempatkan waktu bermain bersama anak-anaknya di setiap kesempatan. “Setiap ada waktu luang, saya selalu sempatkan untuk bermain dengan anak-anak. Ketika di kantor, saya sering melakukan panggilan telepon dan video call agar tetap bisa berkomunikasi dengan mereka,” ujarnya.

Menurut Ratih, penting bagi anak-anak untuk memahami kegiatan orang tua mereka di tempat kerja dan apa yang sedang diperjuangkan. “Saya juga memberi kesempatan anak-anak untuk bercerita tentang kegiatan mereka di sekolah dan di rumah, agar mereka merasa bahwa kegiatan mereka penting, merasa dihargai, dimengerti dan diapresiasi,” tambahnya.

Keterlibatan Ratih dalam olahraga dimulai dari ketertarikannya pada lari dan tenis. “Saya tertarik pada lari karena menurut saya Keren itu bukan hanya tentang penampilan, seseorang yang bisa menyelesaikan lari jarak jauh itu juga keren. Itu membuat saya memberanikan diri untuk mencoba olahraga lari, dan saya merasakan kebahagiaan setelah selesai berlari,” jelasnya. Olahraga lari sangat berpengaruh pada pola makan, gaya hidup, dan daya tahan tubuhnya yang tidak mudah lelah. “Lari membuat saya lebih sehat dan energik dalam menjalani aktivitas sehari-hari,” ungkap Ratih.

Di antara berbagai hobi olahraganya, Ratih lebih memprioritaskan lari. “Saya memulai lari lebih dulu, sedangkan lari akan menunjang olahraga tenis yang saya jalani. lari jarak jauh dengan target catatan waktu yang baik memerlukan latihan yang teratur dan terukur. Konsistensi sangat dibutuhkan dalam olahraga ini, tenis pun olahraga yg sangat menyenangkan apalagi bisa quality time bersama pasangan” kata Ratih. Ia selalu berusaha menjaga konsistensi dalam latihan agar bisa mencapai target yang telah ditetapkan. Baginya, lari bukan hanya sekedar olahraga, tetapi juga sebuah pencapaian pribadi.

Dalam rutinitas sehari-harinya, Ratih selalu mengutamakan keluarga dan pekerjaan. “Keluarga dan pekerjaan selalu menjadi prioritas utama saya. Olahraga status nya masih disempat-sempatkan namun wajib. Olahraga bisa saya sesuaikan jadwalnya. Lari dan tenis bisa dilakukan kapan pun karena cenderung lebih fleksibel,” ujarnya.

Ratih juga menekankan pentingnya komunikasi dengan keluarga mengenai semua kegiatan dan pencapaian olahraganya. “Dengan begitu, anak-anak khususnya akan memahami bahwa olahraga adalah hobi saya, sehingga mereka bisa mengerti, menghargai, dan mendukung saya untuk tetap berolahraga” tambahnya.

Ratih adalah contoh nyata bagaimana seorang ibu bisa menyeimbangkan peran sebagai seorang karyawan dan ibu yang penuh kasih, sambil tetap menjaga kesehatan dan kebugaran melalui olahraga. Ia membuktikan bahwa dengan manajemen waktu yang baik, semua peran bisa dijalankan dengan seimbang. Kesuksesan Ratih dalam menjalani peran ganda ini menunjukkan bahwa dedikasi dan disiplin adalah kunci utama.

Ketika ditanya tentang bagaimana aktivitas olahraga memengaruhi kesehatannya, Ratih menjawab, “Lari sangat berpengaruh pada pola makan saya, gaya hidup, dan daya tahan tubuh yang tidak mudah lemah. Setelah lari, saya merasa lebih segar dan berenergi. Lari dan tenis merupakan olahraga yg mendukung performa satu sama lain”. Olahraga telah menjadi bagian penting dalam hidupnya, yang membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Baginya, lari bukan hanya aktivitas fisik, tetapi juga sebuah cara untuk melepaskan stres dan menjaga keseimbangan emosi.

Ratih juga berbagi tentang bagaimana dia memotivasi dirinya sendiri untuk terus berolahraga. “Saya selalu menetapkan target yang ingin dicapai dan berusaha untuk konsisten dalam latihan. Setiap kali mencapai target, saya merasa sangat puas dan termotivasi untuk terus berlatih,” katanya. Motivasi dari dalam dirinya sendiri adalah faktor penting yang mendorong Ratih untuk terus bergerak maju dan tidak menyerah pada tantangan.

Dengan segala kesibukannya, Ratih tetap mampu menjaga keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan hobi. “Kunci utamanya adalah manajemen waktu dan komunikasi yang baik dengan keluarga. Keluarga merupakan support system. Dengan begitu, saya bisa menjalankan semua peran dengan baik,” pungkasnya. Ia menekankan bahwa tanpa dukungan keluarga, menjalankan semua peran tersebut akan menjadi jauh lebih sulit.

Ratih Rohmanita adalah inspirasi bagi banyak orang, menunjukkan bahwa dengan dedikasi dan manajemen waktu yang baik, seorang ibu bisa menyeimbangkan antara pekerjaan profesional, keluarga, dan hobi pribadi. Kesuksesan Ratih adalah bukti bahwa perempuan bisa menjalani peran ganda dengan luar biasa dan tetap mencapai prestasi di berbagai bidang.

Ratih Rohmanita adalah contoh teladan bagi banyak wanita di luar sana, membuktikan bahwa dengan manajemen waktu yang baik, dukungan keluarga, dan dedikasi, segala peran dan tanggung jawab dapat dijalankan dengan sukses dan penuh kebahagiaan.