Kota Solok, TeropongJakarta.com – Setelah mengambil langkah besar dengan melepaskan jabatan di bank, Harida Juwita Fajri memilih untuk memulai perjalanan baru dalam hidupnya. Fokusnya kini bukan lagi hanya pada karir di kantor, tetapi juga pada kesehatan dan keberlangsungan usaha keluarganya di “Toko Helm Rizsan“.

Harida, yang sempat mengalami lonjakan berat badan yang drastis akibat gaya hidup tidak sehat di kantor, kini mengambil langkah konkret untuk mengubah pola hidupnya. Dengan disiplin mengatur pola makan dan rutin berolahraga, ia berhasil menemukan keseimbangan yang luar biasa antara kesehatan pribadi dan kesuksesan bisnis.

“Saya memutuskan untuk memprioritaskan kesehatan setelah menyadari dampak negatif dari gaya hidup yang tidak sehat,” ujar Harida. “Olahraga dan pola makan yang teratur telah membantu saya tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara emosional dan mental.”

Salah satu kunci keberhasilannya adalah konsistensi. Setiap pagi, sebelum memulai aktivitasnya, Harida meluangkan waktu untuk berolahraga. Mulai dari jalan pagi, lari, hingga bersepeda, semua dilakukannya dengan tekun dan penuh semangat.

“Olahraga bukan hanya tentang tubuh yang sehat, tetapi juga pikiran yang jernih dan emosi yang terkendali,” tambahnya.

Selain itu, Harida juga menekankan pentingnya menjaga pola pikir positif dalam menghadapi segala tantangan. “Dalam hidup ini, pasti akan ada pasang surut. Yang penting adalah bagaimana kita meresponsnya dengan sikap yang baik dan pikiran yang positif,” katanya.

Sebagai seorang pengusaha, Harida juga mengapresiasi fleksibilitas waktu yang dimilikinya sekarang. Hal ini memungkinkannya untuk lebih fokus pada keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, termasuk waktu untuk beribadah dan berdekatan dengan Tuhan.

“Dalam menjalani hidup, kesehatan dan kesuksesan bisnis bukanlah hal yang terpisah. Keduanya saling mendukung dan memperkuat satu sama lain,” tutup Harida.

Dengan tekad yang kuat dan semangat yang membara, Harida Juwita Fajri membuktikan bahwa perubahan hidup menuju pola hidup sehat bukanlah hal yang tidak mungkin dicapai, bahkan di tengah kesibukan dan tantangan bisnis sehari-hari.