Depok, TeropongJakarta.com — Anandhita Arnelya, seorang anak muda kelahiran Ciamis yang sekarang berkarir di Ibukota, telah menjadi inspirasi bagi banyak orang, terutama mereka yang berhijab, untuk menjaga keseimbangan antara bekerja dan berolahraga. Dalam sebuah wawancara eksklusif, Anandhita berbagi kisahnya tentang bagaimana ia berhasil menggabungkan gaya hidup aktif dengan pekerjaannya.
“Memanajemen waktu sangat penting bagi saya. Saya selalu membuat daftar kegiatan setiap hari dan menyempatkan waktu untuk berolahraga, baik di pagi hari maupun setelah pulang kerja,” ungkap Anandhita. Ia menekankan pentingnya menemukan waktu untuk aktivitas fisik seperti lari, gym, atau berenang selama 40-60 menit setiap hari.
Salah satu hal yang mendorong Anandhita untuk tetap aktif meskipun berhijab adalah prinsipnya untuk menjaga kesehatan sampai tua. “Bagi saya, olahraga adalah cara untuk memberikan manfaat bagi diri sendiri dan orang di sekitar saya,” katanya
Anandhita juga menegaskan bahwa kunci utama adalah tetap yakin dan percaya diri. “Saya percaya bahwa berhijab tidak menghalangi saya untuk tampil stylish dan aktif,” tambahnya. Menurutnya, penting untuk tetap menjadi diri sendiri dan tidak terpengaruh oleh pendapat orang lain.
Dalam menjalani gaya hidup sehat dan menginspirasi orang lain, Anandhita membagikan beberapa kiat. “Fokuslah untuk membangun karakter yang lebih baik untuk diri sendiri, lakukan kegiatan yang disukai, dan bagikan kegiatan positif di media sosial,” ujarnya. Selain itu, ia menekankan pentingnya memiliki rasa empati, rendah hati, dan membangun hubungan pertemanan yang sehat.
Manfaat dari gaya hidup sehat yang dijalani Anandhita sangatlah banyak. “Saya merasakan peningkatan kepercayaan diri, pengurangan stres, hidup menjadi lebih teratur, dan memperluas jaringan pertemanan di berbagai komunitas,” paparnya.
Terakhir, Anandhita menyoroti peran olahraga dalam pekerjaannya. “Olahraga membuat saya lebih fit saat bekerja, membantu saya menghasilkan ide-ide baru, dan selalu mempertahankan semangat dalam pekerjaan,” tandasnya.
Dengan semangatnya yang menginspirasi dan komitmennya terhadap gaya hidup sehat, Anandhita Arnelya terus menjadi teladan bagi banyak wanita, terutama mereka yang berhijab, untuk tetap aktif, sehat, dan percaya diri.
