Manado, TeropongJakarta.com – Fleksibilitas adalah kata kunci dalam kehidupan dr. Leidy M.J Kountul, seorang dokter umum yang bertugas di Laboratorium Klinik Pramita Manado. Dengan jadwal kerja yang tidak mengenal shift malam, dr. Leidy dapat menikmati keseimbangan antara profesi dan hobi dengan lebih leluasa.
Berbeda dengan rekan-rekannya yang bekerja di rumah sakit dengan jam kerja yang lebih panjang, dr. Leidy memiliki kebebasan untuk mengatur waktunya. “Kerjanya di laboratorium ga ada shift malam kaya jaga malam itu ga ada jadi kerjanya santai,” ujar dr. Leidy. Hal ini memungkinkannya untuk menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih teratur dan tidak tergesa-gesa.
Salah satu manfaat dari jadwal yang fleksibel adalah kemudahan untuk merencanakan waktu luang dan liburan. “Kapan ada waktu lowong free weekend atau hari raya, jadi saya bisa menyempatkan waktu untuk traveling gitu satu dua hari atau satu minggu,” katanya. Dengan demikian, ia bisa menyesuaikan jadwal perjalanan tanpa mengganggu pekerjaannya sebagai dokter.
Dalam menjaga kebugaran, dr. Leidy rutin melakukan olahraga. “Jenis olahraga gym dan jogging. Kalau jogging biasanya sama temen-temen, kebetulan di sini ada komunitas running jadi biasanya saya ikut temen-temen,” jelasnya. Selain jogging, ia juga rajin ke gym tiga hingga empat kali dalam seminggu untuk menjaga tubuh tetap fit.
Dr. Leidy sangat menyukai traveling, baik di dalam negeri maupun luar negeri. Destinasi favoritnya di Indonesia adalah Jakarta dan Bali. “Kalau ke Jakarta main aja, kebetulan ada keluarga juga. Kalau ke Bali sama temen-temen jadi rame-rame gitu, seru-seruan,” tuturnya. Untuk perjalanan internasional, ia lebih sering merencanakan dengan teman-temannya, namun Bali tetap menjadi tujuan favorit.
Setelah seharian bekerja, dr. Leidy memiliki kebiasaan merawat diri di klinik kecantikan Dermaster. “Kelelahan setelah kerja pergi treatment terus perawatan salon, biasalah cewek gitu lah perawatan-perawatan sama me time,” ungkapnya. Perawatan diri menjadi salah satu cara untuk tetap merasa segar dan bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari agar tetap tampil memukau dan meningkatkan rasa percaya diri
Untuk menjaga kesehatan, dr. Leidy memiliki beberapa tips. “Istirahat cukup yang pertama, terus yang kedua makan sehat,” katanya. Menyeimbangkan pola hidup sehat dengan tidur yang cukup dan asupan makanan bergizi menjadi kunci baginya untuk tetap fit tanpa harus sering mengonsumsi suplemen atau vitamin.
Dengan pekerjaan yang fleksibel, dr. Leidy bisa mencari waktu yang tepat untuk liburan, terutama saat hari raya atau long weekend. “Di sini saya ada dokter pengganti yang sudah ada surat izin prakteknya di tempat kerja aku, jadi misal mau pergi ga kosong gitu,” jelasnya. Dengan adanya dokter pengganti, ia bisa pergi tanpa khawatir meninggalkan tanggung jawabnya.
Salah satu destinasi impian dr. Leidy adalah Yerusalem. “Ada niat mau ke sana, kita umat Kristen di sana itu untuk destinasi tujuan ibadah, jadi pengen aja karena belum pernah,” katanya. Dr. Leidy berharap suatu saat bisa mengunjungi Yerusalem bersama keluarga atau teman-temannya untuk menjalani perjalanan spiritual yang bermakna.
Meskipun saat ini masih single, dr. Leidy bercita-cita untuk mengajak keluarganya di masa depan untuk traveling bersama. “Kalau udah punya keluarga pengennya sama keluarga, tapi kalau sama temen-temen ada yang mau boleh aja,” ujarnya dengan penuh semangat.
Dr. Leidy M.J. Kountul, yang akrab disapa Ley, lahir di Manado pada 20 April. Ia menyelesaikan pendidikan profesi dokter dan kini bekerja sebagai dokter umum di Laboratorium Klinik Pramita Manado. Di luar pekerjaannya, ia aktif berolahraga, traveling, dan mengikuti kegiatan arisan.
Dengan hobi traveling, shopping, dan cooking, dr. Leidy menjalani kehidupan yang seimbang antara pekerjaan dan hobi. dr. Leidy terus menjalani kehidupan yang aktif dan penuh warna dengan fleksibilitas yang dimilikinya.
Dalam kesehariannya, dr. Leidy selalu berusaha menyeimbangkan antara pekerjaan dan kegiatan pribadi. Fleksibilitas jadwal kerja memungkinkannya untuk menikmati berbagai aktivitas yang disukai, mulai dari berolahraga hingga traveling. “Saya selalu mencari waktu yang bisa digunakan untuk liburan, terutama saat hari raya atau long weekend,” ungkapnya.
Keinginan untuk mengunjungi berbagai tempat baru juga menjadi motivasi bagi dr. Leidy dalam menjalani pekerjaannya. “Destinasi yang pengen dikunjungi itu Yerusalem, jadi ada niat mau ke sana untuk tujuan ibadah,” tuturnya. Harapannya, suatu hari nanti ia bisa mewujudkan impian tersebut bersama keluarga atau teman-temannya.
Very very inspiration😍😍