Bandung, TeropongJakarta.com – Lia Hilsiani, seorang anggota Polwan yang bertugas di Ditlantas Polda Jabar, membagikan kisah inspiratif perjalanannya dalam dunia lari. Berawal dari masa pandemi COVID-19, Lia memulai perjalanan yang penuh tantangan hingga mencapai berbagai pencapaian yang membanggakan.
“Masa pandemi membuat saya berpikir, ngapain ya? Saya dan beberapa teman sepakat untuk membuat komunitas berlari di lingkungan kerja kami. Alhamdulillah, dapat respon positif dari pimpinan,” ujar Lia.
Motivasi Lia dalam berlari tidak hanya sebatas mencari kesibukan, tetapi juga sebagai investasi kesehatan di masa tua. “Motivasi saya pada saat awal berlari yang pasti ingin sehat sebagai investasi di masa tua,” jelasnya.
Seiring berjalannya waktu, Lia semakin tekun dalam berlari. Awalnya, Lia belum mengenal aplikasi lari dan belum menggunakan alat pendukung seperti smartwatch. Namun, itu tidak menghalanginya untuk terus berlatih. “Meskipun teman-teman tidak berlari, saya tetap berlari dan itu membawa menjadi suatu kebiasaan. Saya biasa berlari sendiri, nyaman sekali berlari sendiri,” katanya.
Pengalaman pertama Lia mengikuti race terjadi di Jakarta. “Itu betul-betul pengalaman pertama. Ikut race di luar kota sendiri pula, dan tidak ada target apa-apa. Saya hanya ingin dapat pengalaman,” ungkapnya. Dari situ, Lia mulai sering mengikuti race, meskipun jarang naik podium, tetapi ia semakin merasakan manfaat berlari.
Pada awalnya, Lia berlatih tanpa bimbingan pelatih. Namun, setelah dua tahun, ia memutuskan untuk menggunakan jasa pelatih dengan harapan bisa berlari lebih baik dan terarah. “Saya berlatih setelah shalat subuh sebelum saya berdinas. Kalau subuh tidak bisa, saya lakukan latihan sore, dan itu terus saya lakukan sampai sekarang. Tidak bosan berlatih, berlari sendiri,” jelasnya.
Lia merasa hobi berlarinya memberikan banyak manfaat. Selain bisa menularkan hobi lari ke beberapa teman yang awalnya tidak berlari, sekarang mereka jadi suka lari. “Yang pasti, manfaat yang paling utama adalah badan lebih fit dan segar,” tambahnya.
Tidak hanya itu, berlari juga membawa Lia ke dalam circle positif. “Saya jadi kenal atlet-atlet Indonesia yang membawa nama baik Indonesia. Gak hanya itu, saya jadi kenal orang-orang dengan berbagai macam profesi. Itu menandakan olahraga lari tidak melihat asal usul orang, siapapun bisa berlari,” kata Lia dengan bangga.
Lia juga bersyukur karena sekarang ditangani oleh pelatih yang keren. “Itu membuat kemampuan lari saya bertambah. Masing-masing orang pasti punya target dan kita tidak usah membandingkan satu sama lain, tapi jadikan itu sebagai pemicu agar lebih baik,” ujarnya.
Selain latihan fisik, Lia juga mengungkapkan pentingnya menjaga pola makan dan istirahat yang cukup. “Saya selalu memastikan makanan yang saya konsumsi bergizi dan cukup tidur. Hal itu sangat berpengaruh pada performa lari saya,” ungkap Lia.
Lia juga menceritakan tentang momen-momen menantang selama perjalanan berlarinya. “Ada saat-saat di mana saya merasa sangat lelah dan hampir menyerah. Namun, saya selalu ingat tujuan saya dan itu yang membuat saya terus maju,” kata Lia.
Dengan semangat yang terus menyala, Lia berharap dapat terus menginspirasi banyak orang melalui hobinya ini. “Saya berharap bisa terus berlari dan membawa dampak positif bagi orang-orang di sekitar saya,” tutup Lia Hilsiani.
Lia juga aktif berbagi pengalaman dan tips melalui media sosialnya. “Saya ingin semua orang merasakan manfaat dari berlari. Oleh karena itu, saya sering berbagi tips dan pengalaman saya di media sosial,” tambahnya.
Kini, Lia menjadi inspirasi bagi banyak orang, terutama di komunitas larinya. “Saya bangga bisa menjadi contoh bagi orang lain. Melihat orang lain terinspirasi dari cerita saya adalah kebahagiaan tersendiri,” kata Lia.
Lia berharap ke depannya bisa terus berkembang dan mencapai lebih banyak lagi dalam dunia lari. “Saya memiliki banyak target ke depan, baik dalam hal prestasi maupun kegiatan sosial. Saya berharap bisa terus memberikan yang terbaik,” tutup Lia dengan penuh semangat.
Cerita Lia Hilsiani ini membuktikan bahwa dengan tekad yang kuat dan konsistensi, kita bisa mencapai apa yang kita impikan. Semoga kisahnya bisa menginspirasi banyak orang untuk mulai menjalani hidup sehat dan aktif.
