Surabaya, TeropongJakarta.com – Jena Sarita, seorang dosen, model, dan orang tua, berbagi wawasan tentang betapa pentingnya menjaga stamina dalam menjalani rutinitas yang padat. Dalam wawancaranya, ia menekankan pentingnya berolahraga dan menjaga asupan makanan agar tetap bugar dan semangat dalam menghadapi berbagai tugas.
“Harus menjaga stamina agar bisa mengimbangi waktu untuk mengajar sebagai dosen, mengurus anak, mengajar model juga, catwalk serta shooting jadi dengan tetap rajin berolahraga dan menjaga asupan makanan. Walau terkadang lelah saya harus tetap semangat karena banyak sekali yang membutuhkan saya,” ujar Jena.
Bagi Jena, olahraga bukan hanya sekadar aktivitas fisik, namun juga merupakan bentuk healing yang membantu menjaga stamina tetap prima. Ia menganggap bahwa fisik yang sehat akan membawa dampak positif pada kesehatan mental, membantu menghindari stres, dan meningkatkan kemampuan dalam mengatasi berbagai masalah kehidupan.
Menurut Jeny, mengejar gelar S3 sangat penting untuk mendukung karier sebagai seorang dosen, terutama dalam mengatur waktu belajar secara online di akhir pekan. Dengan demikian, ia dapat terus meningkatkan kualifikasi akademiknya sekaligus menjaga keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan studi.
Saat ditanya tentang visi misi kampusnya, Jena menjelaskan bahwa kampusnya bertujuan untuk menjadi perguruan tinggi yang berbasis teknologi dan enterpreneurship, sambil tetap menjunjung tinggi nilai-nilai Islam.
“Motivasi saya hidup adalah sebaik-baiknya manusia adalah yang mampu memberikan manfaat bagi orang lain..jadi kebahagiaan menurut saya bukanlah hanya sekedar materi. Tapi mampu memberi manfaat bagi orang lain,” tambahnya.
Jena mengungkapkan bahwa tujuannya selanjutnya adalah tidak akan pernah berhenti untuk belajar dan mencapai prestasi lebih tinggi, terutama di bidang pendidikan, seperti menjadi seorang profesor di usia yang muda, dan mampu membimbing anak-anaknya menuju kesuksesan di masa depan.
