Jakarta, TeropongJakarta.com – Dedikasi untuk menjaga kesehatan fisik dan mental sebagai bagian integral dari kehidupan seorang prajurit menjadi sorotan utama dalam kisah Serka Fetsy, seorang anggota Korps Wanita Angkatan Darat (Kowad).
Fetsy menegaskan bahwa olahraga memiliki peran penting dalam kehidupan sehari-hari, terutama bagi mereka yang berdinas dalam militer. “Olahraga rutin membantu meningkatkan kebugaran tubuh, menjaga kesehatan, dan memberikan energi ekstra yang sangat dibutuhkan dalam menjalani tugas-tugas militer,” ungkapnya.
Sebagai hobi, Fetsy mulai aktif dalam olahraga sebagai bagian dari upaya untuk menjaga penampilan fisiknya setelah mengalami overweight pasca melahirkan. Dia menjelaskan bahwa rutinitas olahraga yang dia lakukan termasuk latihan lari dengan variasi menu dan juga strength training untuk memperkuat otot kaki.
Meskipun menjalani jadwal yang padat sebagai seorang prajurit, Fetsy mengatur waktu dengan cermat untuk berolahraga, bahkan jika itu berarti meluangkan waktu di pagi hari setelah shalat subuh atau di sore hari “Kami memiliki jadwal khusus yang telah ditetapkan oleh pimpinan pusat, memberi kami kesempatan yang baik untuk tetap menjaga kebugaran kami,” tambahnya.
Fetsy juga berbagi pengalaman berharga dalam mengikuti berbagai event besar di Indonesia, di mana dia dapat berkompetisi dengan pelari dari berbagai latar belakang, termasuk atlet elit dan rekreasi. “Pengalaman ini luar biasa karena saya dapat belajar dari mereka dan menjalin hubungan yang berharga,” ujarnya.
Dinamika dan keterampilan yang diperlukan dalam olahraga juga membentuk karakter dan mental yang kuat bagi Fetsy. “Saya belajar untuk menghadapi rintangan dengan sabar dan menjaga performa positif,” paparnya.
Sebagai pesan untuk sesama anggota Kowad, Serka Fetsy menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik, mental, dan performa sebagai abdi negara. “Kesehatan bukanlah harga yang murah. Mari terapkan gaya hidup sehat untuk menjadi contoh bagi orang-orang terdekat kita,” tandasnya.
Melalui kisahnya, Fetsy menginspirasi untuk tetap berjuang dalam menjaga kesehatan dan kebugaran sebagai pilar utama dalam menjalani kehidupan militer.
