Bogor, TeropongJakarta.com – Dena Amalia, seorang Running Enthusiast Bogor, telah mengalami perjalanan yang luar biasa dalam dunia olahraga, beralih dari basket ke lari dan meraih prestasi gemilang dalam Bekasi Marathon 2024.
Pada masa pandemi, Dena memutuskan untuk beralih dari olahraga basket ke lari. Hal ini dipicu oleh sulitnya melakukan olahraga basket yang membutuhkan kerumunan dan banyak fasilitas olahraga yang ditutup. Lari menjadi pilihan yang lebih fleksibel, dapat dilakukan kapan saja, sendirian, dan di ruang terbuka.
“Awalnya saya hanya berlari sendiri, tetapi kemudian saya bergabung dengan komunitas. Dari komunitas tersebut, saya mulai belajar banyak hal, memiliki teman-teman untuk berbagi pengalaman, dan mengikuti program pelatihan dari seorang pelatih,” ujar Dena.
Dengan konsistensi dalam berlatih, Dena berhasil mencapai tujuannya, yaitu mencapai berat badan ideal dan meningkatkan daya tahan tubuh. Program pelatihan dari pelatihnya bertujuan untuk meraih personal best atau waktu terbaik saat mengikuti sebuah lomba lari, dan tujuan tersebut berhasil tercapai saat Bekasi Marathon 2024 dalam kategori Half Marathon.
“Saat itu, personal best saya yang sebelumnya 2 jam 22 menit berhasil ditingkatkan menjadi 1 jam 57 menit, serta meraih podium ketiga,” tambahnya dengan senyum.
Bagi Dena, mengikuti event lari bukan hanya tentang meraih prestasi, tetapi juga sebagai momen untuk bersilaturahmi dengan para pelari dari seluruh Indonesia.
“Lari sudah menjadi pola hidup saya, sehingga saya selalu mencari waktu terbaik untuk berlari, baik itu pagi ataupun sore hari. Tidak peduli sebentar atau lama, yang penting adalah konsistensi dan komitmen dalam berlatih,” ungkap Dena penuh semangat.
Dengan semangat dan dedikasi yang dimilikinya, Dena Amalia tidak hanya menginspirasi dirinya sendiri, tetapi juga orang lain untuk menjalani gaya hidup sehat melalui olahraga lari.
