Kediri, TeropongJakarta.com – Alifa, seorang wanita tangguh asal Kediri, telah mengalami transformasi luar biasa dalam hidupnya, dari pola hidup yang kacau menjadi lebih teratur dan sehat melalui olahraga. Dia berbagi kisah inspiratifnya tentang perjalanan ini dan bagaimana dukungan komunitas telah memainkan peran penting dalam kesuksesannya.
“Apa yang mendorong saya untuk mengubah pola hidup dari yang dulunya kacau menjadi lebih baik adalah ketika badan mulai terasa sakit-sakitan, belum lagi karena omongan orang lain yang melakukan body shaming dan sebagainya. Itulah yang akhirnya memotivasi saya untuk membuktikan bahwa saya bisa,” ungkap Alifa dengan tegas.
Meskipun awalnya merasa takut, Alifa akhirnya memutuskan untuk memulai perjalanan ke gym. “Pengalaman pertama di gym sungguh mengubah pandangan saya. Ternyata, gym tidak seseram yang saya pikirkan. Saya mengambil kelas dengan personal trainer dan merasakan betapa menyenangkannya olahraga di gym,” ceritanya.
Konsistensi dalam berolahraga, terutama dengan angkat beban, membawa perubahan besar dalam hidup Alifa. “Pola hidup dan pola makan saya jauh lebih baik sekarang. Dari segi fisik, perubahan itu sangat terlihat. Saya dari berat badan 43kg sekarang menjadi 58kg. Banyak yang mengatakan bahwa saya mencapai ‘body goals’, dan saya sangat bersyukur atas dukungan yang saya terima,” paparnya dengan senyum.
Tidak hanya memberikan manfaat fisik, gym juga membantu kesehatan mental Alifa. “Gym membantu saya secara mental. Saya merasa lebih kuat dan percaya diri,” tambahnya.
Alifa juga mulai berbagi perjalanan olahraganya di media sosial. “Saya sering membuat konten tentang olahraga dan mengeposkannya di platform seperti Instagram dan TikTok. Dan alhamdulillah, banyak yang terinspirasi dan tertarik dengan konten-konten saya. Saya bersyukur bisa memberikan dampak positif pada orang lain,” ucapnya penuh semangat.
Kini, hobi Alifa tidak hanya memberikan manfaat bagi hidupnya sendiri, tetapi juga membuka peluang baru. “Saya mendapatkan banyak tawaran pekerjaan dari berbagai brand, dan saya berencana untuk terus konsisten dalam berolahraga, belajar menjadi lebih baik, dan lebih banyak lagi memotivasi orang lain untuk hidup lebih sehat dan lebih baik,” tutupnya dengan tekad yang kuat.
