Jakarta, TeropongJakarta.com – Irna Uli br.Sinaga, seorang wanita berdarah Batak kelahiran Jakarta, telah menarik perhatian karena aktivitasnya dalam berolahraga. Dalam wawancara eksklusif, Irna berbagi cerita tentang perjalanannya dari masa kecil yang tomboy hingga berubah menjadi seperti sekarang ini.
Irna menceritakan bahwa “dahulu sangat senang dengan pembawaan maskulin (tomboy) terutama berat dan bentuk badan yang stabil. Berjalannya waktu kebiasaan dan pola makan berubah, dan bertambahnya usiapun pasti membuat metabolisme semakin menurun, alhasil berat badan kerap terus bertambah,” ungkap Irna. Hingga sampai pada saat ingin merubah kebiasaan dan nampak lebih feminin seperti wanita lainnya.
Namun siapa sangka sekarang karena sering terlihat difoto dengan gaya professional, banyak yang mengira Irna seorang model. Menanggapi hal ini, ia tertawa dan berkata, “Sounds good to hear that, but I’m not a model, jujurly bergaya depan kamera pun itu masih kaku. Cuma karena senang capture the moment, jadi pengennya yang disimpan pun koleksi momen yang bagus.”
Selain penampilannya, Irna juga merasakan banyak manfaat kesehatan dari rutinitas olahraganya. “Dulu karena stress dengan kondisi yang lagi dijalanin, aku sempat breakout, jerawat diobati dengan obat-obatan herbal sampai kimia, malah semakin memburuk. Sampai pada satu titik menyerah menggunakan obat jerawat, ku lepas semua pengobatan dan mulai intens focus melakukan olahraga, dan amazed banget dengan hasilnya jerawat hilang dengan sendirinya. Bonusnya lagi riwayat Chronic Rhinitis Allergy pun gak pernah kambuh lagi,” tambahnya dengan senyum.
Pada Desember 2018, seorang sahabat mengajak Irna untuk bergabung dengan komunitas lari di kantor, dan ternyata suka, jadi terus mulai menikmati prosesnya dan serunya pertemanan sehat bareng teman-teman di komunitas, tambahnya. Namun, sayangnya, aktivitas ini terhenti saat pandemi melanda. Dan sempat mengalami positive COVID-19, sampai berdampak pada mental, yang sangat worry untuk melakukan aktivitas di luar rumah.
Baru pada pertengahan tahun 2022, Irna mulai mencoba kembali aktif berolahraga.
Irna juga berbagi ketertarikannya pada berbagai jenis olahraga. “Pada dasarnya suka mencoba sesuatu yang baru, terutama yang berbau maskulin sports, seperti muaythai, menembak, jetski, berenang, dan sampai saat ini lebih intens melakukan olahraga lari,” katanya.
Ketika ditanya bagaimana ia mengatur waktu antara pekerjaannya sebagai Manager di salah satu perusahaan BUMN di Jakarta dan rutinitas olahraganya, Irna mengakui bahwa itu adalah tantangan terbesar. “Sangat sulit membagi waktu, tenaga, dan pikiran antara memanage pekerjaan, waktu bersama keluarga, dan melakukan hobi,” ujarnya.
Meskipun demikian, Irna berusaha untuk tetap berkomitmen terhadap rutinitas olahraganya. ” Mindsetnya adalah MULAI DULU AJA,” tambahnya dengan tekad.
Dalam membangun circle pertemanan yang sehat melalui olahraga, Irna merasa mendapatkan banyak teman baru dengan visi misi yang sama. “Ketemu teman-teman dengan background pekerjaan yang berbeda, pengalaman yang berbeda, generasi yang berbeda, jadi semuanya itu punya journey dan cerita serunya masing-masing,” katanya.
Irna juga sering mengajak teman-temannya untuk ikut berolahraga bersama. “Cerita yang sering aku share pun, kadang membuat teman-teman lain yang tadinya gak pernah olahraga atau mager, jadi mulai tertarik juga untuk mulai berolahraga dan memulai pola hidup sehat,” ujarnya.
Menutup wawancara, Irna memberikan saran bagi mereka yang masih malas berolahraga atau merasa kesulitan memulai rutinitas olahraga. “Mulai dulu aja dari olahraga simple, intinya bergerak, seperti low intensity strength training ataupun jogging dekat rumah yang bisa dilakukan setiap saat,” sarannya.
Ia menekankan pentingnya komitmen dan menghindari godaan untuk bisa menjalankan niat sehat. “Jangan lupa mulai melakukan pola hidup sehat juga ya, terutama soal asupan sehat,” tutupnya.
Irna Uli br. Sinaga adalah contoh inspiratif bagi banyak orang. Minatnya terhadap olahraga dan kesehatan menunjukkan bahwa dengan niat dan usaha, kita dapat mencapai keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam pekerjaan maupun dalam menjaga kesehatan tubuh.
Leave a Reply